Mães: Cuidados com a saúde bucal durante a gravidez
Normalmente já temos cuidados com nossa higiene pessoal no período da gravidez, contudo, esse cuidado...
Receita: Bolo de Beterraba sem Açúcar – Por Chef Henrique Burd
Receita de bolo de beterraba sem açúcar *Por Chef Henrique Burd Bolo de beterraba sem açúcar é saudável, gostoso e ainda uma opção para quem deseja manter a boa forma. Se você quer um bolo rico em fibras, em ácido fólico e em minerais, como o ferro, você precisa provar…
Cardápio leve e saudável para o fim de semana
Para ajudar a fazer um no cardápio mais leve, o chefe Thiago Ribeiro tem algumas dicas, para quem quer incluir o óleo de coco em sua dieta e preparar pratos muito mais saudáveis, leves e gostosos
Receitas saudáveis para ceias de final de ano
Receitas Kur: opções especiais para ceias de final de ano A equipe do Kurotel – Centro Contemporâneo de Saúde e Bem-Estar, que fica em Gramado, que tem quase quatro décadas e foi eleito pelo quinto ano consecutivo como o “Melhor Destino de Wellness do Brasil e América Latina” pelo World…
5 receitas de pudins em versões zero açúcar
Festival de Pudim Zero Açúcar Marca sugere cinco receitas deste doce tradicional em versões zero açúcar, entre eles, o Pudim de Tapioca com Leite de Coco A história do pudim se confunde com a própria história do doce brasileiro: no Brasil colônia ele já era a vedete das sobremesas e…
Sucos detox e termogênicos para desinchar e queimar calorias
Sucos detox e termogênicos para desinchar e queimar calorias As ceias de fim de ano são repletas de alimentos que muitas vezes são calóricos, com grande concentração de açúcar, gorduras, sódio e outros ingredientes que nos fazem ficar um pouco inchados. Por isso, a nutricionista da Grings Alimentos Saudáveis, Marília…
Receita bolo de banana com chocolate sem açúcar e sem adoçantes
Bolo de Banana com Chocolate Amargo Sem açúcar e adoçantes! Leia também: Receita de bolos sem glúten e sem lactose Receitas de bolo de caneca fit e cappuccino proteico gelado Receitas de Brownie e Waffle de Tapioca Ingredientes: 1 ovo 1 banana amassada (bem madura) 2 colheres (sobremesa) cheias de…
Jaquei no final de ano e agora?
Nesse momento estamos pensando “vou recomeçar minha dieta, minha atividade física, meu foco”, mas agora imagine usar o recomeçar a vida toda. Infelizmente nossa vida é assim, usamos mil desculpas para ‘jacar’ e usamos 2 mil desculpas para recomeçar.
3 receitas com Whey Protein magras e saborosas
3 receitas com Whey Protein magras e saborosas Se a ideia é manter a dieta, sem perder as medidas, a nutricionista Lilian Silva de Andrade (CRN 42199) da Nutri Factory empresa de suplementação alimentar deixa 3 receitas ricas em boas fontes de proteínas, cheias de sabor e com baixíssimas calorias….
Pré-treino sem glúten: Receita de Bolo de Cacau e Banana
Receita: Bolo Proteico de Cacau com Banana
*Raquel AraújoEsse bolo é um ótimo pré-treino, fazemos muito aqui em casa, fica fácil e prático manter a rotina de atividades físicas quando você tem o pré-treino pronto para consumir na geladeira!
Exagerou no Carnaval? Proteína é aliada para recarregar as energias
Exagerou no Carnaval? Proteína é aliada para recarregar as energias Nutricionista traz dicas de alimentação e cuidados para retomar bons hábitos na alimentação Os cinco dias de folia do Carnaval geralmente são acompanhados pelo pouco cuidado com a alimentação, como a ingestão de alimentos altamente calóricos de baixo valor nutricional,…