Mães: Cuidados com a saúde bucal durante a gravidez
Normalmente já temos cuidados com nossa higiene pessoal no período da gravidez, contudo, esse cuidado...
O Que Precisamos Entender Sobre O Emagrecimento Nos Dias Atuais?
A Maneira que encaramos o problema faz toda a diferença. Eu sempre vou olhar o lado positivo dos problemas, das dificuldades e tentar aprender com elas. O paciente que encara a vida da melhor forma, tem menos problemas.
Por que o carboidrato se tornou o vilão da alimentação?
Por que o carboidrato se tornou o vilão da alimentação? A Coach de Emagrecimento, Elaine Rodrigues critica as dietas restritivas ‘Isso está completamente errado. O carboidrato é um dos nossos grandes amigos para a queima de gordura’, ressalta a também ex-atleta fitness que desenvolveu compulsão alimentar após ser submetida à…
Receita: Steak Tartare Vegetariano
Steak tartare vegetariano? Receita Segundo o Ibope, o numero de vegetarianos no Brasil teve um salto histórico nos últimos seis anos, dobrando de tamanho. Segundo eles, em abril de 2018 eram 29 milhões os brasileiros, cerca de 14% da população, que se diziam vegetarianos. Isso se reflete no cardápio dos…
10 truques de um especialista em emagrecimento para facilitar a dieta
10 truques de um especialista em emagrecimento para facilitar a dieta Criador de programa online que já impactou mais de 5,5 mil alunos destaca práticas importantes que aprendeu por experiência própria e dos alunos Mudar hábitos, adequar receitas e buscar novos ingredientes são algumas das ações tomadas por quem quer…
Receita Saudável de Naked de Chocolate sem Lactose
Receita de Naked de chocolate para o dia dos namorados Já pensou em comemorar o dia dos namorados cozinhando com seu namorado(a)? E ser for uma receita com chocolate? Que tal um Naked Cake de chocolate? Além de lindo e saudável, o bolo tem um sabor de chocolate nem um…
Receita de salada para o verão
Receita de salada para o verão O verão chegou e com ele a vontade de apreciar comidinhas mais leves para enfrentar o calor. Após as festas de fim de ano, é hora de pensar em alimentações mais saudáveis. Pensando nisso o chef Joca Pontes ensina uma receita de salada de…
Dieta Dinamarquesa: cardápio, vantagens e desvantagens
Imagem: Renata Spallicci Dieta Dinamarquesa: cardápio, vantagens e desvantagens A Atleta de Fisiculturismo e criadora do Fit do Bem Renata Spallicci deu dicas de como seguir essa dieta A atleta de fisiculturismo e Rainha de Bateria Renata Spallicci, falou sobre a dieta que é de baixo consumo calórico e tem…
Receita: Penne com Molho Rosé e Shitake – Sem Glúten
Penne com molho rosé e shitake – sem glúten A chef Madelaine Seagram, da Fit Food, desenvolveu uma receita especial e de fácil preparo: Penne com molho rosé e shitake. Além de prática, a receita foi preparada com todo o o cuidado para ser mais saudável e extremamente saborosa. Leia…
Aprenda duas receitas saudáveis de Milk Shake
Dia do Milk Shake de Chocolate (12/09) Aprenda duas receitas saudáveis e que são deliciosas No dia 12 de setembro é comemorado mundialmente o Dia do Milk Shake de Chocolate. Uma sobremesa rápida, fácil e que todo mundo adora bem geladinha, não é mesmo!? Das crianças aos adultos, todos são…
Aprenda a fazer biscoito de aveia com castanha-de-caju
Que tal um lanche leve e gostoso? Aprenda a fazer biscoito de aveia com castanha-de-caju Margarina Amorela ensina receita ideal para diversas ocasiões Receita: Biscoito de Aveia Ingredientes: 1 ovo 1/2 colher (sopa) de Margarina Amorela 1 colher (chá) de açúcar mascavo 2 xícaras (chá) de farinha de aveia 50…