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5 receitas de smoothies para ajudar na dieta
Shakes para entrar em forma Nutricionista da Nutrawell desenvolve receitas shakes saudáveis para ajudar na dieta A nutricionista da Nutrawell, Alessandra Luglio, preparou algumas receitas de shakes refrescantes para ajudar a entrar em forma. Ainda dá tempo de correr atrás do prejuízo e se preparar para o Carnaval. Smoothie sol…
Receitas low carb para marmita saudável
Marmita saudável e com sabor No Dia Mundial da Alimentação, o Namu Cursos chama a atenção para práticas saudáveis e ensina receitas do seu curso Marmitas Low Carb O Dia Mundial da Alimentação, comemorado em 16 de outubro, é uma data de conscientização sobre alimentação e nutrição. Atualmente a vida…
Receitas saborosas adoçadas com Xylitol
Nutricionista dá quatro motivos para substituir o açúcar pelo Xylitol Adoçante 100% natural não possui calorias e tem sabor equivalente ao açúcar A redução do consumo de açúcar refinado pode evitar doenças como diabetes e obesidade, além de problemas como a elevação dos triglicérides, alterações no fígado e hipertensão arterial….
Mitos e verdades sobre a gelatina e uma receita com água de coco
Você sabia? Gelatina pode fazer mal à saúde Descubra o que é mito e verdade sobre esse alimento e como fazer uma gelatina de coco sem corantes e açúcares Gelatina faz bem à saúde e ajuda a dar mais firmeza e elasticidade à pele. Você já deve ter ouvido essa…
Bolo de chocolate com cobertura Biomassa de Banana Verde
RECEITA – Bolo de chocolate com cobertura Biomassa de Banana Verde Quem não gosta de bolo de chocolate? E se ele ganhar uma versão saudável e saborosa? Daquelas que você pode comer sem culpa. A influenciadora digital, Viviane Almeida, do Doce Saúde Fit, desenvolveu uma versão saudável do famoso prato:…
Receita Vegana: “Camarão” na Moranga
Ellen Jabour prepara receita com “camarão vegetal” Produtos nobres da empresa Galpão Cucina trazem praticidade no preparo de pratos, como camarão na moranga Pensar em receitas que deixe as carnes, o leite e os ovos fora dos pratos pode ser um pesadelo para quem vai receber convidados. Mas o mercado…
Receita: Brigadeiro Vegano Simples
Brigadeiro vegano simples Mais receitas podem ser consultadas pela na hashtag #melrecipe criada para compartilhar receitas saborosas e funcionais no instagram Se você faz parte do grupo que está aprendendo a cozinhar durante o isolamento social, essa dica é para você! Amélia Whitaker, empresária, entusiasta da alimentação saudável e mãe…
Receita: Conserva de berinjela
Lave e corte as berinjelas em cubos e coloque numa bacia com água e vinagre. Corte os pimentões e a cebola em pedaços pequenos. Numa assadeira, coloque os cubos de cebola e pimentões, escorra a água da berinjela e coloque junto.
Nutricionista esclarece dúvidas sobre a dieta detox
Mitos e verdades sobre o “Detox” A dieta detox chegou com a promessa de eliminar nutrientes que possam ser nocivos ao organismo. A questão é: Ela realmente é benéfica e funciona? Emagrece? Desintoxica verdadeiramente o corpo? Estas são algumas das muitas dúvidas que pairam acerca das famigeradas dietas detox, que…
“Projeto Verão” sem sofrimentos
“Projeto Verão” sem sofrimentos Emagrecer não pode ser um sofrimento, pois a transformação deve partir do desejo de bem-estar e felicidade Na busca pelo emagrecimento, não vale deixar sua felicidade de lado. Seja por motivos de saúde ou para se sentir melhor, perder peso não deve ser um sofrimento. “O…