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Receita de Batata Recheada Leve e Saudável
Receita de Batata Recheada Que tal começar a semana com uma receita leve e saudável? As nutricionistas da Natue separaram uma receita de Batata Recheada que é fácil de preparar e muito saborosa. Confira Leia também: Crepioca de peito de peru com mussarela de búfala Receitas com mandioca do Vigilantes…
Receita de Risoto Vegetariano Primavera
Receita de Risoto Vegetariano Primavera Por Luciane Daux Leia também: Receita de sanduiche vegano de Falafel Receita de Feijoada Vegetariana Receita de hambúrguer vegano Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral Urbano 4 colheres de sopa de azeite de oliva ½ cebola picada ½ xícara de chá de vinho branco seco…
Receita: Sorvete Fit Dark
Para comer sem culpa! Nutricionista ensina receita de sorvete fit Receita de Juliana Vieira é fácil de preparar Com os termômetros nas alturas fica difícil resistir a um sorvete . Mas dá para comer sem peso na consciência. A nutricionista Juliana Vieira ensina um sorvete fit e saboroso. Receita: Sorvete…
Receita low carb: Manjar de coco com calda de morango
As festas de fim de ano estão chegando e com elas as ceias de Natal e Ano Novo. E, nessa época, é comum que muitas pessoas abandonem a rotina da alimentação saudável. A escolha do prato principal e, principalmente, das sobremesas também se tonam um dilema, pois além de saborosas, é importante que sejam feitas as escolhas certas.
Receita de Milk Shake de Gelatina Zero
Milk shake de gelatina zero Procurando uma sobremesa saborosa e saudável, que não pese na balança? O milk shake de gelatina zero, produzido com a Gelatina Livre Predilecta, sem adição de açúcar, é uma excelente pedida! Anote a prática, superfácil e rápida de ser feita. E o melhor: é uma…
Receita de sanduíche saudável para quem treina
Pré-treino! Sanduíche Tuna Fish é opção saudável e, ainda é rico em proteínas para quem treina Os alimentos mais indicados para consumir no pré-treino são aqueles ricos em carboidratos combinados com uma fonte de proteína como, por exemplo, o atum – que é rico em vitaminas B3, B6, B12, que…
5 receitas de saladas quentes para manter a alimentação saudável no inverno
5 receitas de saladas quentes para manter a alimentação saudável no inverno

Freeletics Nutrition separou opções saborosas e quentes para quem não quer abrir mão da salada nos dias mais frios
Mitos e verdades sobre a gelatina e uma receita com água de coco
Você sabia? Gelatina pode fazer mal à saúde Descubra o que é mito e verdade sobre esse alimento e como fazer uma gelatina de coco sem corantes e açúcares Gelatina faz bem à saúde e ajuda a dar mais firmeza e elasticidade à pele. Você já deve ter ouvido essa…
Paletas Mexicanas zero açúcar com frutas, leite condensado e chocolate
Paletas Mexicanas zero açúcar com frutas, leite condensado e chocolate Nutricionistas da Lightsweet desenvolvem receitas refrescantes para quem tem restrições alimentares e quer consumir poucas calorias Além de saudáveis e deliciosas, as Paletas Mexicanas zero açúcar são uma opção nutritiva para quem quer manter a forma. Elaboradas com frutas, Leite…
6 receitas saudáveis com abóbora
Com 90% de sua composição sendo água, alto teor de fibras e baixo teor calórico, a abóbora mantém a saciedade por mais tempo e diminui a sensação de fome entre as refeições.