Mães: Cuidados com a saúde bucal durante a gravidez
Normalmente já temos cuidados com nossa higiene pessoal no período da gravidez, contudo, esse cuidado...
Perder peso no inverno é possível e receita de chocolate quente funcional
Perder peso na época mais fria do ano é possível Nutricionista dá dicas para perder peso na época mais fria do ano Emagrecer em qualquer época do ano já é um desafio para a maioria das pessoas. No inverno torna-se praticamente impossível então? Errado. Perder peso na época mais fria…
Receitas de pizzas de couve-flor, berinjela e pão integral
três opções rápidas e saudáveis do prato clássico Freeletics Nutrition ensina a preparar pizzas de couve-flor, berinjela e pão integral
Receita de panetone fit sem glúten e leite
Receita de panetone fit sem glúten e leite O Panetone Fit, além de não conter glúten e leite, é uma opção mais saudável – tanto para as pessoas que possuem restrições alimentares, quanto para aqueles que querem manter a forma mesmo com a comilança das festas de final de ano….
5 dicas para incluir legumes e saladas em suas refeições
Quem não conhece uma pessoa que tenha dificuldade em comer legumes ou salada? Normalmente são os nossos filhos, marido ou até nós mesmos. Devemos lembrar que é muito importante incluir legumes e verduras no nosso dia a dia. Isso ajuda tanto na longevidade quanto no emagrecimento.
Receita: Lasanha de Pupunha ao Molho de Cogumelos
Receita: Lasanha de Pupunha ao Molho de Cogumelos A chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu (www.centroeuropeu.com.br), principal escola de gastronomia do Brasil, preparou uma receita surpreendente e deliciosa para quem gosta de explorar novos sabores: Lasanha de Pupunha ao Molho de Cogumelos. Lasanha de Pupunha ao Molho de Cogumelos Chef…
Receita: Bolo Fit de Cenoura com calda cremosa de Chocolate Light
Bolo Fit de Cenoura com calda cremosa de Chocolate Light A receita é uma sugestão prática e saudável para quem deseja inovar sem perder muito tempo na cozinha Bolo de Cenoura com calda cremosa de Chocolate é um clássico da culinária brasileira seja para servir no café da manhã ou…
Receita de Smoothie de Iogurte e Frutas
Receita: Smoothie de Iogurte e Frutas Chef Iracema Bertoco – Centro Europeu Ingredientes (rendimento: 2 copos): – 200ml de iogurte natural – 200g de fruta congelada (banana e manga) – 2 castanhas do Brasil – 1 folha de hortelã – Mel (opcional) Leia também: 5 receitas de smoothies para ajudar…
Receita: Canapés de abobrinha – Por Chef Henrique Burd
Receita de Canapés de Abobrinha Por Chef Henrique Burd Chegou visita em casa de surpresa. E agora? Com ingredientes fáceis e preparo simples, esses canapés vão deliciar a todos. Leia também Receita de bolinho de arroz – Por Chef Henrique Burd Barquete com salpicão ao molho de iogurte – Por…
Receita: Salmão Grelhado com Salada de Manjericão
Salmão Grelhado com Salada de Manjericão do Restaurante Arabesco Ingredientes: 1 posta de salmão 2 dentes de alho Suco de 1 limão Ervas (cebolinha, salsinha, orégano, manjerona) Azeite Sal, louro em pó e pimenta do reino a gosto Preparação: Lavar e temperar as postas com sal, pimenta, alho picado, louro,…
Receita de hambúrguer fit com patinho moído
Dieta, ok! Receita de hambúrguer fit com patinho moído
Leve e saudável, opção é perfeita para quem gosta de comida saborosa, mas não deixa os nutrientes de lado