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Brownie com sorvete de morango na versão fitness
Sobremesa famosa ganha versão fitness Analu Lourenço ensina como preparar receita de brownie com sorvete de morango em tigela de chocolate Aos que fazem dieta, uma das tarefas mais difíceis é controlar o consumo de doces. Segundo a nutricionista mineira Juliana Ribeiro, ao aderir à alimentação saudável e balanceada é…
Perder peso no inverno é possível e receita de chocolate quente funcional
Perder peso na época mais fria do ano é possível Nutricionista dá dicas para perder peso na época mais fria do ano Emagrecer em qualquer época do ano já é um desafio para a maioria das pessoas. No inverno torna-se praticamente impossível então? Errado. Perder peso na época mais fria…
Dieta Dinamarquesa: cardápio, vantagens e desvantagens
Imagem: Renata Spallicci Dieta Dinamarquesa: cardápio, vantagens e desvantagens A Atleta de Fisiculturismo e criadora do Fit do Bem Renata Spallicci deu dicas de como seguir essa dieta A atleta de fisiculturismo e Rainha de Bateria Renata Spallicci, falou sobre a dieta que é de baixo consumo calórico e tem…
Mitos e verdades sobre a gelatina e uma receita com água de coco
Você sabia? Gelatina pode fazer mal à saúde Descubra o que é mito e verdade sobre esse alimento e como fazer uma gelatina de coco sem corantes e açúcares Gelatina faz bem à saúde e ajuda a dar mais firmeza e elasticidade à pele. Você já deve ter ouvido essa…
Receitas: Ovos de Páscoa Zero Açucares
Ovos de Páscoa de Colher Zero Açúcares Para deixar a data mais doce, a nutricionista da Lowçucar, Cristiane Yamane selecionou duas receitas uma com Frutas Vermelhas e outra com Coco Para os consumidores que não pode ingerir açúcares, a nutricionista da Lowçucar Cristiane Yamane e a culinarista Adriana Ramos desenvolveram…
Cuidados com a alimentação nas festas de fim de ano
Comidas mais pesadas, álcool em maiores quantidades e mais descuidos com a rotina de exercícios e alimentação equilibrada. As festas de final de ano costumam ser uma preocupação para quem busca um estilo de vida mais saudável. Porém, segundo o nutrólogo Dr. Sandro Ferraz garante que é possível comer sem culpa.
Sucos refrescantes bons para o aumento da imunidade
Conhecidas por seu alto valor nutricional, as frutas do norte do país: cupuaçu, graviola e taperebá, são grandes aliadas da saúde humana, consumidas in natura ou como suco, garantem longevidade e bem-estar com muito sabor.
“Projeto Verão” sem sofrimentos
“Projeto Verão” sem sofrimentos Emagrecer não pode ser um sofrimento, pois a transformação deve partir do desejo de bem-estar e felicidade Na busca pelo emagrecimento, não vale deixar sua felicidade de lado. Seja por motivos de saúde ou para se sentir melhor, perder peso não deve ser um sofrimento. “O…
Receita de Bolo de Milho Fit com Calda de Morango
Imagem: Foto: Divulgação/Juliana Vieira Festa Junina: Nutricionista ensina a preparar Bolo de Milho Fit com Calda de Morango Devido a pandemia da Covid-19, as festas juninas ficaram para o próximo ano, mas você não precisa ficar longe das comidas típicas, nem se não quiser. A nutricionista Juliana Vieira ensina a…
Receita: Paçoca Fit sem Açúcar
Laari Michelin da dica de paçoca sem açúcar Receita: Paçoca Fit sem açúcar Ingredientes 250 g de amendoim torrado e sem pele 250 g de bolacha tipo maisena sem açúcar 2 colheres (sopa) de adoçante 1 lata de cocodensado (leite condensado de coco vegano) Preparo Bata o amendoim e a…