Mães: Cuidados com a saúde bucal durante a gravidez
Normalmente já temos cuidados com nossa higiene pessoal no período da gravidez, contudo, esse cuidado...
Receita: sorvete de maçã e iogurte, zero açucar
Sorvete de maçã e iogurte é opção leve e refrescante Receita da Tal e Qual é zero açúcar e sugere inovação à mesa A Tal e Qual – marca da Wow! Nutrition líder no segmento de adoçantes culinários – ensina a fazer um delicioso sorvete de maçã e iogurte para…
Receitas de Doces Funcionais para Festas Juninas
Receitas Juninas Nutricionistas da Natue propõem a substituição de alguns ingredientes para deixar as receitas juninas funcionais. Tem vinho quente, pamonha, curau, suco de milho, quinoa doce e canjica. Leia também: 6 receitas light para as Festas Juninas Receitas saborosas adoçadas com Xylitol Receitas light com milho Vinho Quente Ingredientes: 2…
Receita: Salmão Grelhado com Salada de Manjericão
Salmão Grelhado com Salada de Manjericão do Restaurante Arabesco Ingredientes: 1 posta de salmão 2 dentes de alho Suco de 1 limão Ervas (cebolinha, salsinha, orégano, manjerona) Azeite Sal, louro em pó e pimenta do reino a gosto Preparação: Lavar e temperar as postas com sal, pimenta, alho picado, louro,…
Receitas lowcarb, dietas sem glúten e sem lactose, alimentação saudável
Receitas Ver Tudo Receita Vegana: “Camarão” na Moranga Receita: Lasanha de Berinjela Light Receita: Bolo de Laranja Zero Lactose Fitness Ver Tudo Atenção para treinar na terceira idade – Beethoven de Ávila A Terceira Idade e as Atividades Físicas – Beethoven de Ávila Definições e Termos sobre Condicionamento Físico –...Mitos e verdades sobre a gelatina e uma receita com água de coco
Você sabia? Gelatina pode fazer mal à saúde Descubra o que é mito e verdade sobre esse alimento e como fazer uma gelatina de coco sem corantes e açúcares Gelatina faz bem à saúde e ajuda a dar mais firmeza e elasticidade à pele. Você já deve ter ouvido essa…
Dia Mundial do Veganismo: conheça essa filosofia de vida
Dia Mundial do Veganismo: conheça essa filosofia de vida Professora de nutrição explica que o veganismo contribui para a saúde e minimiza os impactos ambientais; o maior ponto de atenção é a vitamina B12, que precisa ser suplementada No dia 1º de novembro, comemora-se internacionalmente o veganismo, filosofia de vida…
Os 6 alimentos que contribuem com a microbiota intestinal
Um dos órgãos em que a alimentação afeta o funcionamento e eficácia é o intestino, delgado e o grosso. Dentro dele, um conjunto colonizado de bactérias, vírus e outros conjuntos de microrganismos, chamado de microbiota intestinal (conhecida também como flora intestinal), ajuda o corpo a garantir defesas naturais, fortalecendo a imunidade e evitando que as bactérias patogênicas se proliferem.
Nutricionista Funcional e Esportiva – Lígia Oliveira
Lígia Oliveira Nutricionista Funcional e Esportiva Endereço: Av. Brasil, 84 / 1101. Santa Efigênia Belo Horizonte | MG Telefone: (31) 99139-4749 E-mail: contato@ligiaoliveira.com Instagram: @ligialoliveira Veja onde encontrar em Belo Horizonte e cidades vizinhas Nutricionistas em BH – clique aqui
Receita: Sopa vegana para o primeiro final de semana frio do ano
Receita: Sopa vegana para o primeiro final de semana frio do ano O Chef Renato Amaral, do hotel Slaviero Baia Norte (Florianópolis) destaca uma receita vegana do seu menu de sopas para ser feita em casa no primeiro final de semana friozinho do ano! Creme de Espinafre com Cardamomo e…
Receita: Rocambole de Frango com Amêndoas
Rocambole de Frango com amêndoas: Nutri Renata Pigliasco ensina a receita Uma opção saudável, pouco calórica e muito gostosa! Receita: Rocambole de Frango com Amêndoas Ingredientes: 400g de frango triturado (refogado e triturado) 300g de quinoa em grãos (refogada) 6 colheres de sopa de cebola bem picadinha 1 colher de…