Inverno exige cuidados especiais com os cabelos

Inverno exige cuidados especiais com os cabelos
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Inverno exige cuidados especiais com os cabelos

Estação resseca e prejudica os fios

Não só a pele sente os efeitos da mudança de estação, mas os cabelos também sofrem com as baixas temperaturas. O principal erro cometido durante o inverno pela maioria das pessoas, segundo a médica tricologista Cristiane Câmara Alves, especialista em cabelos, é tomar banhos muito demorados e com água quente. ‘’A água quente faz com que o couro cabeludo libere glândulas sebáceas, que deixam o cabelo oleoso, e pode também causar caspas e seborreias, além de tirar o brilho dos fios e provocar a queda de cabelo. O ideal é optar sempre por água morna”.

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Lavar os cabelos corretamente, utilizando shampoo e condicionador de boa qualidade e adequados para seu tipo de cabelo, e fazer hidratação é a melhor opção para manter os fios saudáveis no inverno. ‘’A boa higienização do couro cabeludo reduz a queda de cabelos. Mantê-los sujos obstrui os poros e aumenta a sua oleosidade. Com a lavagem, apenas os fios soltos costumam cair’’, diz a especialista. De acordo com a Dra. Cristiane, o uso do secador deve ser feito corretamente, pois o ar quente nos fios provoca o enfraquecimento. ‘’Para que isso não ocorra, antes de secar o cabelo aplique um protetor térmico ou reparador de pontas para proteger os fios’’.

Outro erro muito comum é dormir com os cabelos molhados. Com o tempo, essa prática torna o fio fraco e quebradiço. ‘’É preciso também tomar cuidado com o uso exagerado de chapéus, boinas, lenços e gorros, pois aumentam ainda mais a oleosidade do cabelo, podendo provocar o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo’’, diz a médica.

Investir numa alimentação saudável, rica em vitaminas e minerais, evitar o estresse e praticar exercício físico com regularidade, para melhorar a circulação sanguínea e consequentemente fortalecer os cabelos, são outras dicas importantes de cuidados com as madeixas, em qualquer época do ano.

Este post é uma contribuição da assessoria da Clínica Pampulha para o Guia BH Mulher

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